班別 K06
課程 在逆境中修習平等心
星期
時間 19:00-21:00
費用 免費,保證金1000元
講師 德本 法師
內容介紹 在高壓力及考驗不斷的現實生活中,一產生負面心態與煩惱,痛苦就同時發生。我們如何開展出對心的自主能力,以及如何修習心的淨化,如何學習不傷害自他?本課程將透過學習自我觀察、了解自己的習性反應、練習接受每個當下,來幫助自己避免成為行為模式的奴隸,進而能帶給自他健康美好的生活。課程中將安排五部心理議題影片。
講義費100元。
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